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如果你总是身体困得不行，一下班就只想躺在床上不想动，平时吃饭也没什么胃口，吃完饭不是腹胀就是腹泻，又或者是嗓子总感觉有异物，要么是痰多吐不完，要么就是吐不出来痰。

总之就感觉喉咙里不干净，其实这都是脾虚痰湿重造成的，那有的人平时也试过很多祛湿的方法，就比如刮痧、艾灸，拔罐，代茶饮等等，总感觉效果不大，那我今天教你用3味药，帮你祛痰湿的同时，还能健脾胃。

这个方子叫做三子养亲汤，只有三味药，分别是紫苏子、白芥子、莱菔子，了解蔬菜或者种过菜的朋友应该不难发现，它们分别是紫苏、芥菜、萝卜的种子。

首先是紫苏子，它归属肺经和大肠经，性也是比较温和的，我们讲肺气以降为顺，如果肺气往上走了，人就会经常咳嗽，肺里面如果有很多痰，肺就会受不了，而紫苏子有很好的降气化痰的作用，对于肺气上逆引起的咳嗽痰多、气喘胸闷等，有不错的调理作用

然后是莱菔子，它性温，归属脾胃经，擅长补脾胃之气，还能消食，对于脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、呕吐反酸、口苦口臭、大便不通畅等，有不错的调理作用

最后是白芥子，它也是性温的，专门入肺经，它擅长温肺散寒，能把湿邪给温化掉，对于肺寒痰湿引起的胸胁胀痛、怕冷怕风等，有不错的调理作用。

综上所看，虽然只有三味药，但是对于身体痰湿重、脾胃虚弱都能兼顾到，还能帮助消食通便，要注意的是，三种药虽然都是比较温和的，但不适合气虚的人，而且用量也不能随便使用，还需要辩证施治，结合个人症状，舌苔，脉象，检查等来综合分析治疗，如果有问题请大家到正规医院就医，请勿自行诊断和用药。

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